今年是个很与众不同的年份，我估计会在多年后一直提起。到郑州三年了，也许以后这就是以后生活的地方，很有可能。可是有人要问我郑州是什么样子，我却回答不出。其实——请允许我用这个词，一般来说其实只会在想要表达什么的时候拿来用用，我对郑州基本上没啥感觉，每天匆匆上班下班。

我的工作，其实是一个很辛苦的活，我做了快五年，换了三个单位，现在还是做的马马虎虎。今年业绩不好，整个行业充满的消沉的声音，我也担心我的房贷是否能及时还、我准备的婚礼、我的生活以及以后的小孩问题。

怀旧，其实也很简单，拿我来说，夜深人静的时候听几首曾经听过的歌，就如同回到几年前，抱歉，是十几年前在昌平夜晚不睡，听着偶尔路过的火车滑过铁轨的声音，清脆，且寂寞。

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1995年，我是一个什么都不懂的大孩子，一头扎进现代信息里。我可以玩更多的游戏，可以认识很多的人，可以看很多的书，可以更加孤单，这一切都是我那忧伤的青春期，现在回想起来，似乎没什么可以值得一谈，只是记得那段时间，我经常一个人游荡，偷偷开始抽烟，不停的看各种书籍，听各式的歌曲。

其实今天听了一首歌，镜子，从王磊博客听到的。

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2002年的时候已经在北京，这届由于中国进入决赛圈让很多人印象深刻，不过很奇怪的是我居然想不起来是在哪里看的，有可能是在昌平租住的屋子也有可能是回到湖南老家甚至隐约记得第一场比赛是在昌平南口朋友家，那场比赛法国被干了。这届比赛记住的是肥罗的发型以及韩国的“神奇”表现，打上引号的原因，相信很多人都能明白，我只是替葡萄牙和意大利感到惋惜。

2006年是最让我记住的一次。那个时候，刚好从第一个公司辞职，两年时间第一次休息了一个多月，而这个月刚好用来看世界杯了。我、FM、WJ以及WJ的女朋友一起在我们租住的屋子里，下午起床，出去活动下，买好食物，随便吃点，然后准备晚上看球。一般是从8点开始，我们一起玩实况，选择相同的队，从小组赛开始，三个人用一个队伍，开始我们自己的世界杯之旅，由于三个人的技术以及踢球理念不一样基本上没有好成绩，而且一般都是会用中国或者一些比较弱的队伍，我记得最好的一次是半决赛。玩的无聊了也会自己对踢，我一般是被虐的对象，说实话我对这个不是很精通，不过很喜欢大家一起玩的感觉。到了11点的时候，看电视的WJ女朋友会去准备食物，有时候我也会去炒两个菜，食物其实都很简单，拍黄瓜、拌拉皮、炸花生米是常备，还有麻辣豆腐、丝瓜、苦瓜、肉末豆角等，重点就是一大箱的啤酒，那个时候燕京啤酒是很便宜的带瓶是1块9，瓶子还可以值5毛，从上午就开始放在冰箱冻好，到晚上刚好。我们一场不拉的看完了整个世界杯，最后是我喜欢的意大利夺冠。这届我记住的是齐达内的铁头。而世界杯结束后，FM去了天津，WJ和他女朋友回老家杭州发展，我开始去北大青鸟上班，并从北京到郑州。08年11月WJ结婚我和FM都去了杭州，大家晚上又一起踢了一次实况，感觉还是很棒。

四年是一个轮回，这个过程中，大家都在发展自己的事情，工作、家庭，可能以后大家在一起聚的时候会越来越少，但是这种感情还是很很让人怀念。

最近工作很忙，基本上的更新都是转载，这是一篇原创，呵呵。

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又被送走了。

今天下午准确的说，我见到她的时候已经是晚上7点多了，下午睡了一个很长的觉，醒来已经是7点，屋里很暗，我开了灯，发现宁宁不在家，估计是出去买啥东西了。喝了点水，正躺着看书，门响了，宁宁回来了，还没来得及问，突然看见布布蹦了进来，一扭一扭的像个漂亮姑娘，一阵感动，自从去年2月10日被送走之后，还是第一次见她。

布布亲昵的舔着我的手，我摸了摸她，感觉比之前大了一些，再过十几天，她就该满一岁了。时间过得真快。

这次回来，是因为之前寄养的那家人没办法养了，所以宁宁又联系一家，准备送过去。这次离的近了，可以随时去看她。

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其实很早就知道他，因为他是我所喜欢的一本杂志的作者，写过很多文章，其中就包括他在节目中所说的《情书》和《假如爱有天意》的影评。

之前也见过一次，我还在北京。那次陈静来北京，跟慧木搞一个新书评论会。晚上一起看演出、喝酒、聊天。

他是一个很认真的男人，也从别人那里知道些他的感情经历，不过还是要祝福他能够谈一场靠谱的恋爱。

发了条短信，祝他妈妈身体早日康复！

下面是节目链接地址：这里

王磊

中外少年 作者

乐评人、唱片企划人、演出策划人。

毕业于首都师范大学历史系，主修历史，辅修电影。

曾供职于中国脑网站、《京华时报》、《北京电视周刊》等单位，现兼任新浪特约撰稿人。

曾任《南方都市报》特约评论员及“华语音乐传媒大奖”常任评委。曾为《南方周末》、《音像世界》、《南方都市报》、《音乐天堂》、《时尚》、《歌迷大世界》、新浪网等媒体撰写乐评、影评、球评、人物报道等各类文章数百万字。

曾策划赵传北京个人演唱会、贺兰山·中国摇滚的光辉道路大型音乐节等大型演出活动及毛宁、何炅、李健、华少翌、Rain、东方神起、深蓝乐团、艾尔肯、水木年华等若干张唱片。

王磊邮箱：wangleicn2009@sina.com

王磊博客：http://blog.sina.com.cn/m/wangleicn

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据说全世界上有百分之四十多的人睡眠都有问题，看来这是个很严重的问题啊。不过这在我们家，好像还都不错。我和老婆都很正常，甚至有点太好了。

昨天好不容易休息一天，上午8点半起来之后，在家里晃荡到9点半，然后吃了点东西，又开始在沙发上接着睡，一睡就到下午三点，然后才出去买菜。

宁宁同学基本上每天都是十点多到早上9点左右起床，号称一天只睡一次，一次就睡好。

所以，还是要祝睡眠不太好的同学注意保重啊，尤其是女同学们。

专家提示，克服睡眠障碍可以从这几方面入手——
第一，给自己一个舒适的睡眠空间，床要舒服，卧室内最好悬挂遮光效果好的窗帘，同时把门窗密封工作做好，省得外面的噪声吵到您的休息。
第二，冬天气候干燥，在卧室里放一个加湿器会对睡眠起到好的作用。床头边放上一杯水，万一夜里渴了也不用起来找水喝，免得困意全消。
第三，睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，咖啡、浓茶、巧克力都是睡前不该选择的食物。有人认为，喝点酒可以帮助睡眠，其实不然，不少人酒醉睡醒之后感到自己浑身无力、头也昏沉沉的，正是酒精使睡眠质量下降了。

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